看護師だけど夜勤を辞めてよかった!ダルさとイライラがなくなった!

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看護師だけど夜勤を辞めたい!

上記を解決する記事です。

さんけつ
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急性期病院や介護施設で、7年間の夜勤生活を辞めた経験から解説します。

結論から言うと、看護師で夜勤を辞めてよかった点は以下の通りです。

・体の不調が減る
・イライラしなくなる
・体に良い生活が送れる

ただ看護師の場合、夜勤を辞めると収入が減ってしまいます。

収入を落としたくない看護師は「美容クリニック」「日勤常勤+楽な夜勤バイト」がおすすめです。

収入が減っても良いから夜勤を辞めたいなら、クリニックがおすすめです。

他にも夜勤をせずに働ける職場はありますが、介護・ルーティンワークばかりになり「やりがい」がなく、2~3年で飽きるのでクリニックがおすすめです。

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それでは解説していきます。

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書いている人

妻・子供(男)2人の田舎Ns
看護専門学校→大学へ3年次編入→都会の大学病院(700床)→療養病棟→精神科→田舎の総合病院→現在は有料老人ホーム
大学在学中から、派遣でデイサービスや訪問入浴など、色々な経験をもとに記事を書いてます

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看護師で夜勤を辞めてよかったと思える理由

看護師で夜勤を辞めてよかったと思える理由は、以下の通りです。

・体の不調が減る
・イライラしなくなる
・体に良い生活が送れる

詳しく解説していきます。

体の不調が減る

看護師で夜勤を辞めると、体の不調が減ります。

・夜勤明けの胸のあたりのモヤモヤする感じ、動悸
・夜勤明けのダルさ
・夜勤中の蕁麻疹
・不眠
・肌荒れ
・夜勤関係なくスッキリしない感じ

上記が一切、なくなりました。

看護師で夜勤を辞めたら、「体の調子なんか良くないな」という日が減りますよ。

看護師が夜勤を辞めると、あなたが今感じている体の不調が良くなる可能性がありますよ。

イライラしなくなる

看護師で夜勤を辞めると、イライラすることが減りますよ。

夜勤前・夜勤明けってイライラしますよね。

夜勤のストレスがあるので夜勤前・夜勤明けは無駄な事はしたくないの、に妻から頼みごとをされたり、子供にイライラしたりとなにかとイライラしてしまいました。

夜勤を辞めたことで夜寝れるようになったせいか、夜勤をしていた時よりもイライラしなくなりました。

体に良い生活が送れるようになった

看護師で夜勤を辞めたことで、体に良い生活が送れるようになりました。

夜勤をしていた時の体に悪い習慣は

・夜勤明けに食べるラーメンやマクドナルド
・日勤深夜で寝るための飲酒
・準夜明けのラーメン、お酒
・明けに寝るための飲酒

夜勤明けって「私は頑張った」と言う理由で財布のヒモがゆるくなってしまい、帰りのコンビニで3000円くらい買っちゃった経験ありませんか。

また私は夜勤明け寝れないため、寝るためにストロング1本飲んでいました。

病気にならなくて良かったです。

夜勤をやめたいあなたに、おすすめの職場はこちら

看護師が知るべき夜勤をすることのリスク

看護師はたくさん夜勤をしているのに、以下の事についてはあまり知られていません。

・夜勤をすることで寿命が短くなる
・夜勤明けの運転は飲酒運転と同じ

詳しく解説していきます。

夜勤をすることで寿命が短くなる

夜勤をすると、10年寿命が短くなるという研究結果があります。

「私は長生きしたくないから丁度よい!」という話ではなく、それだけ体にストレスという事です。

あなたはライフポイントを削りながら、夜勤をしているのです。

夜勤明けの運転は飲酒運転と同じ

地方の看護師は、夜勤明けに運転して帰宅すると思いますが「夜勤明けの運転は飲酒運転と同じ」くらい注意力が散漫になってしまいます。(グーネット)

私も経験ありますが、運転中に寝たくないのに勝手に目をつむってしまいます。

夜勤明けに帰宅する・そのまま運転して旅行する場合は、十分に注意してください!

看護師で夜勤をしていて辛かったこと

私が夜勤をしていて、辛かったことは以下の通りです。

・夜勤はすべてがおかしくなる
・子供と一緒に寝れない
・手当が安い

詳しく解説していきます。

夜勤はすべてがおかしくなる

夜勤をしていると、体のすべてがおかしくなります

例えば

・なぜかイライラするようになる
・リスク管理ができずに財布のヒモがゆるくなる
・睡眠のリズムが狂って夜寝れなくなる
・体がふわふわする

身体的・精神的なものすべてが、夜勤によっておかしくなるのが辛かったです。

子供と一緒に寝れない

子育て中の看護師だと、子供と一緒に夜を過ごせないのがツライですよね。

夜勤回数が多かった時は、夜勤じゃないのに「パパ、今日夜のお仕事」と子供に言われて寂しい思いをさせているんだなと感じました。

「子供が大きくなればまた夜勤をすればよい!今は夜勤を辞めよう!」と思えたきっかけです。

寿命を犠牲にしているのに手当が安い

看護師の夜勤は寿命を削っているのに、夜勤手当が1回1万円など安すぎますよね。

自分の貴重な時間を1万円で売っていると思ったら、仕事するのが嫌になりました。

看護師で夜勤を辞めることで失うもの

看護師が夜勤を辞めることがメリットばかりではありません。

以下のデメリットもあります。

・収入が減る
・昼間の自由な時間がなくなる

詳しく解説していきます。

収入が減る

看護師が夜勤を辞めることで、収入がめちゃくちゃ減ります。

病院勤務の看護師だと夜勤を辞めると、年収100万くらいダウンします。

私は年収500万→400万になりました。

看護師は手当で収入が高くなっていて、夜勤をしないとあなたが今貰っている基本給くらいになってしまうと思ってください。

昼間の自由な時間

看護師で夜勤を辞めると、昼間の自由な時間が無くなります。

特に子育て中の看護師は、自分だけの自由な時間がほぼ無くなります。

夜勤をしていれば、夜勤前・明けに家事・必要な受診・役所の手続きなど、ストレスなくできます。

夜勤を辞めることで昼間の時間は仕事をしているので、数少ない平日休みに予定を詰め込むため、休んだ気にならないし、やりたいことが全部できません。

看護師で夜勤を辞めたい人におすすめの職場・働き方は、以下の通りです。

・美容クリニック
・クリニック
・日勤常勤+楽な夜勤バイト

詳しく解説していきます。

収入を落としたくないなら美容クリニックの看護師

美容クリニックは

・夜勤は辞めたいけど収入を減らしたくない
・美容に興味がある
・年齢が35歳以下

上記に当てはまる看護師におすすめです。

美容クリニックは年齢制限がないと求人票には書いていても、実際は35歳以下しか採用しない職場がほとんどです。

もし美容クリニックに興味があるなら、早めのチャレンジがおすすめです。

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転職サイトは

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経験を活かせるクリニックの看護師

クリニックは

・今までの病棟経験を活かしたい
・やりがいを持って働きたい
・土日のどちらかは休みがほしい

上記に当てはまる看護師におすすめです。

クリニックは夜勤はないし、オムツ交換や処置もありません。

なので仕事が今もよりも楽になります。

さらに今まで勉強してきた知識は活かせるし、介護施設などよりも医療的な部分が多いためやりがいがありますよ。

クリニック看護師についてはこちら

日勤常勤+楽な夜勤バイトで収入をキープ

「夜勤を辞めたいけど収入減らしたくない」「どう工夫しても夜勤をせざる負えない」という看護師は、日勤常勤+楽な夜勤バイトで夜勤を負担を減らしましょう。

看護師の夜勤バイトは、常駐しているだけでよいのに夜勤1回2万以上で仮眠がたっぷりある求人がたくさんあります。

楽な夜勤バイトで稼ぐことで、収入を落とさずに今感じている夜勤のストレス・夜勤回数をグッと減らせますよ。

看護師の夜勤バイトのほとんどは、派遣会社からの求人が多いです。

調べるなら夜勤バイトの求人が多い【MC-ナースネット】がおすすめです。

好条件の求人を見つけたいなら、非公開求人を狙いましょう。

理由は転職サイトは好条件の求人を非公開にしているからです。

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・非公開求人数No.1
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詳しく解説していきます。

看護師転職サイトの中で非公開求人数No.1

転職サイトはあえて公開しない非公開求人があります。

非公開にする理由は

・応募が殺到して対応できないため
・公開する前に登録者へ連絡がいって決まってしまう

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看護師で夜勤を辞めてよかった!またいつでも夜勤は再開できる

今回の記事では看護師で夜勤を辞めてよかったことについて、解説しました。

看護師で夜勤を辞めてよかったことは、以下の通りです。

・体の不調が減る
・イライラしなくなる
・体に良い生活が送れる

ただ給料がさがる・昼間の自由な時間は減るので子育て中の看護師は、家族の協力が必要になってきます。

美容クリニックは夜勤をしなくても給料は高いので、35歳以下の看護師におすすめです。

また一般的なクリニックも、デイサービスや特養などの介護施設よりも医療に近いのでやりがいがありますよ。

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