看護師で夜勤やめてよかった事3選！手取り減るから生活レベル落とせ

あなた

看護師だけど夜勤を辞めたい！

上記を解決する記事です。

さんけつ

急性期病院や介護施設で、7年間の夜勤生活を辞めた経験から解説します。

結論から言うと、看護師で夜勤を辞めてよかった点は以下の通りです。

ただ看護師の場合、夜勤を辞めると手取りが減ってしまいます。

収入を落としたくない看護師は「美容クリニック」「日勤常勤＋楽な夜勤バイト」がおすすめです。

収入が減っても良いから夜勤を辞めたいなら、クリニックがおすすめです。

他にも夜勤をせずに働ける職場はありますが、介護・ルーティンワークばかりになり「やりがい」がなく、２～３年で飽きるのでクリニックがおすすめです。

それでは解説していきます。

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さんけつ

妻・子供（男）2人の田舎Ns
看護専門学校→大学へ3年次編入→都会の大学病院（700床）→療養病棟→精神科→田舎の総合病院→現在は有料老人ホーム
大学在学中から、派遣でデイサービスや訪問入浴など、色々な経験をもとに記事を書いてます

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看護師で夜勤を辞めてよかったこと

看護師で夜勤を辞めてよかったと思える理由は、以下の通りです。

詳しく解説していきます。

体の不調が減る

看護師で夜勤を辞めると、体の不調が減ります。

上記が一切、なくなりました。

看護師で夜勤を辞めたら、「体の調子なんか良くないな」という日が減りますよ。

看護師が夜勤を辞めると、あなたが今感じている体の不調が良くなる可能性がありますよ。

イライラしなくなる

看護師で夜勤を辞めると、イライラすることが減りますよ。

夜勤前・夜勤明けってイライラしますよね。

夜勤のストレスがあるので夜勤前・夜勤明けは無駄な事はしたくないし、妻から頼みごとをされてイライラ、子供にイライラしたりと、なにかとストレスでした。

夜勤を辞めたことで夜寝れるようになったせいか、夜勤をしていた時よりもイライラしなくなりました。

体に良い生活が送れるようになった

看護師で夜勤を辞めたことで、体に良い生活が送れるようになりました。

夜勤をしていた時の体に悪い習慣は

夜勤明けって「私は頑張った」と言う理由で財布のヒモがゆるくなってしまい、帰りのコンビニで3000円くらい買っちゃった経験ありませんか。

また私は夜勤明け寝れないため、寝るためにストロング1本飲んでいました。

病気にならなくて良かったです。

本当に夜勤を辞めてよかったなと思いました。

看護師が知るべき夜勤を続けるリスク

看護師はたくさん夜勤をしているのに、以下の事についてはあまり知られていません。

詳しく解説していきます。

夜勤をすることで寿命が短くなる

夜勤をすると、１０年寿命が短くなるという研究結果があります。

「私は長生きしたくないから丁度よい！」という話ではなく、それだけ体にストレスという事です。

あなたはライフポイントを削りながら、夜勤をしているのです。

夜勤明けの運転は飲酒運転と同じ

地方の看護師は、夜勤明けに運転して帰宅すると思いますが「夜勤明けの運転は飲酒運転と同じ」くらい注意力が散漫になってしまいます。（グーネット）

私も経験ありますが、夜勤明けは運転中に寝たくないのに勝手に目をつむってしまいます。

夜勤明けに帰宅する・そのまま運転して旅行する場合は、十分に注意してください！

看護師で夜勤を辞めたくなる理由

私が夜勤をしていて、辛かったことは以下の通りです。

詳しく解説していきます。

夜勤はすべてがおかしくなる

夜勤をしていると、体のすべてがおかしくなります。

例えば

身体的・精神的なものすべてが、夜勤によっておかしくなるのが辛かったです。

子供と一緒に寝れない

子育て中の看護師だと、子供と一緒に夜を過ごせないのがツライですよね。

夜勤回数が多かった時は、夜勤じゃないのに「パパ、今日夜のお仕事」と子供に言われて寂しい思いをさせているんだなと感じました。

「子供が大きくなればまた夜勤をすればよい！今は夜勤を辞めよう！」と思えたきっかけです。

寿命を犠牲にしているのに手当が安い

看護師の夜勤は寿命を削っているのに、夜勤手当が１回１万円など安すぎますよね。

夜勤で緊急入院、せん妄、急変など、眠さで動かない頭をフル回転させて仕事をしても、割に合わない給料で嫌になります。

自分の貴重な時間を１万円で売っていると思ったら、仕事するのが嫌になりました。

看護師で夜勤を辞めることでのデメリット

看護師が夜勤を辞めることがメリットばかりではありません。

以下のデメリットもあります。

詳しく解説していきます。

収入が減る

看護師が夜勤を辞めることで、収入がめちゃくちゃ減ります。

病院勤務の看護師だと夜勤を辞めると手取りで、年収100万くらいダウンします。

私は年収500万→400万になりました。

看護師は手当で収入が高くなっていて、夜勤をしないとあなたが今貰っている基本給くらいになってしまうと思ってください。

昼間の自由な時間

看護師で夜勤を辞めると、昼間の自由な時間が無くなります。

特に子育て中の看護師は、自分だけの自由な時間がほぼ無くなります。

夜勤をしていれば、夜勤前・明けに家事・必要な受診・役所の手続きなど、ストレスなくできます。

夜勤を辞めることで昼間の時間は仕事をしているので、数少ない平日休みに予定を詰め込むため、休んだ気にならないし、やりたいことが全部できません。

看護師で夜勤をやめようか悩んでいる人へ

看護師で夜勤をやめようか悩んでいるなら、以下の事を考えてみてください。

詳しく解説していきます。

夜勤をやめてどうしたいか明確にする

看護師で夜勤をやめてどうしたいのか、何をしたいのか明確にしましょう。

目的を明確にしないと「夜勤をやめることで得られるメリット＜給料が下がったことによるストレス」となってしまう可能性があるからです。

例えば、私は子供との時間を増やしたかったから夜勤をやめました。

給料が下がる事よりも夜勤をやめることで家族との時間増えるほうが、絶対に幸せだとおもったから夜勤をやめました。

お金にあまり興味ない・夜勤で明らかに体調を崩しているなら、看護師で夜勤をやめても問題ないですが、「なんとなく嫌だから」でやめると後悔する可能性があります。

今の職場で夜勤をやらないという選択であれば、明確な理由がなくてもダメなら夜勤を再開できますが、夜勤をやめるために転職する場合は目的を明確にしないと「夜勤をやめることで得られるメリット＜給料が下がったことによるストレス」となってしまう可能性があります。

なんとなくではなく、なんで夜勤をやめるのか明確にしましょう。

どれくらい年収が下がり、生活に影響が出るのか想定する

看護師で夜勤をやめたいならどれくらい年収が下がり、生活に影響が出るのか想定しましょう。

夜勤をやめると夜勤回数・手当が多い看護師で年収100万くらい下がってしまう人もいます。

看護師は夜勤手当で稼げているので、生活レベルを下げる必要があります。

例えば化粧品をデパコスからドラッグストアで売っている化粧品にする、美容室での高いコースをやめる、飲み会を減らすなど

大きく生活レベルが変わらないならストレスないですが、生活レベルを落とすことでのストレスで後悔する可能性もあります。

夜勤をやめる事でどれくらい生活を変える必要があるか、イメージしてみましょう。

全く夜勤をやめるのか、夜勤を減らすのか、楽な夜勤をやるのか

「夜勤しんどい！もう無理！」となっている看護師は冷静になって、全く夜勤をやらないのか・夜勤を減らすのか・楽な夜勤をやるのか、どの選択が一番あうのか考えましょう。

理由は生活にかかってくるからです。

独身で自分の年収が減っても誰にも迷惑かからないなら、自由に働き方変えたほうが楽しいし色々な経験ができるので変えたいなら、どんどん変えましょう。

でも結婚している・家族がいるなら、冷静になって夜勤をまったくやらないのか・減らすのか・楽な夜勤をするのか考えましょう。

あなたが思っている以上に、看護師は働き方に幅があります。

おすすめの働き方について、詳しく解説していきます。

看護師で夜勤を辞めたい人におすすめの職場・働き方

看護師で夜勤を辞めたい人におすすめの職場・働き方は、以下の通りです。

詳しく解説していきます。

収入を落としたくないなら美容クリニックの看護師

美容クリニックは

上記に当てはまる看護師におすすめです。

美容クリニックは年齢制限がないと求人票には書いていても、実際は35歳以下しか採用しない職場がほとんどです。

もし美容クリニックに興味があるなら、早めのチャレンジがおすすめです。

湘南美容外科に受かりたいなら、湘南美容外科クリニックグループが運営している【美ナース】の利用がおすすめです。

美ナースは

転職サイトの中でも数少ない美容クリニック専門の看護師転職サイトです。

湘南美容外科クリニックが運営しているので、湘南美容外科への転職に他のサイトよりも強いのは当たり前です。

もちろん、湘南美容外科クリニックだけではなくリゼ・ゴリラクリニックなど大手の美容クリニックから個人の美容クリニックまで、幅広く求人を紹介してくれます。

美容クリニックへの転職って、普通の病院や介護施設の転職と全く違うので面接などは自力では難しいです。

なので美ナースにサポートして、内定をゲットしましょう。

美容クリニックへの転職を検討しているなら、絶対におすすめです！

【美ナース】

経験を活かせるクリニックの看護師

クリニックは

上記に当てはまる看護師におすすめです。

クリニックは夜勤はないし、オムツ交換や処置もありません。

なので仕事が今もよりも楽になります。

さらに今まで勉強してきた知識は活かせるし、介護施設などよりも医療的な部分が多いためやりがいがありますよ。

クリニック看護師についてはこちら

日勤常勤＋楽な夜勤バイトで収入をキープ

「夜勤を辞めたいけど収入減らしたくない」「どう工夫しても夜勤をせざる負えない」という看護師は、日勤常勤＋楽な夜勤バイトで夜勤を負担を減らしましょう。

看護師の夜勤バイトは、常駐しているだけでよいのに夜勤1回2万以上で仮眠がたっぷりある求人がたくさんあります。

楽な夜勤バイトで稼ぐことで、収入を落とさずに今感じている夜勤のストレス・夜勤回数をグッと減らせますよ。

看護師の夜勤バイトのほとんどは、派遣会社からの求人が多いです。

調べるなら夜勤バイトの求人が多い【MC-ナースネット】がおすすめです。

看護師で夜勤を辞めてよかった！またいつでも夜勤は再開できる

今回の記事では看護師で夜勤を辞めてよかったことについて、解説しました。

看護師で夜勤を辞めてよかったことは、以下の通りです。

ただ給料がさがる・昼間の自由な時間は減るので子育て中の看護師は、家族の協力が必要になってきます。

美容クリニックは夜勤をしなくても給料は高いので、35歳以下の看護師におすすめです。

また一般的なクリニックも、デイサービスや特養などの介護施設よりも医療に近いのでやりがいがありますよ。

自分の住んでいる地域の中でも、好条件の求人をみつけたいならネット検索では無理です。

上記の理由から転職サイトへの登録がおすすめです。

以下の転職サイトは無料・追加料金なし・登録1分で、他のサイトよりもおすすめです。

おすすめの看護師転職サイト